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### Planning des cours

Le planning interactif est disponible. Réservez votre cours directement ci-dessous.

Nous proposons actuellement un **planning allégé** pour nos premières semaines d'ouverture ; des cours supplémentaires seront ajoutés très prochainement.

 

 

### Comment pratiquer chez *Éclore.*

Choisissez la formule qui vous correspond : en groupe ou en privé.

### Cours Collectifs

Groupes de 9 personnes maximum pour un suivi personnalisé sur Reformer

50 min

### Séances Privées

Un accompagnement sur mesure avec votre instructeur dédié

1 heure

### Cours Duo

Partagez l'expérience avec un proche dans notre salle privée

1 heure

### **LES TYPES DE COURS**

**REFORMER RECOVERY**  
Cours de Pilates Reformer à rythme lent, conçu pour favoriser la récupération, la mobilité et le confort dans le corps. À travers des mouvements contrôlés, un travail guidé par la respiration et un renforcement doux, ce cours aide à relâcher les tensions et à retrouver l’équilibre.

**REFORMER TECHNIQUE**  
Axé sur la précision, l’alignement et la qualité du mouvement. Ancré dans la méthode Pilates traditionnelle, le cours met l’accent sur des enchaînements réfléchis et un guidage précis pour vous aider à bouger avec plus de justesse et de fluidité.

**REFORMER STRONG**  
Focus sur le développement de la force musculaire et osseuse, grâce à un travail progressif et résistant. Ce cours propose des mouvements contrôlés et dynamiques visant à développer puissance, stabilité et confiance dans le mouvement.

**REFORMER CARDIO/IMPACT**  
Cours de Pilates Reformer dynamique avec jumpboard, conçu pour développer la capacité cardiovasculaire, la coordination et la puissance. La séance propose des enchaînements rythmés et maîtrisés, visant à stimuler l’endurance tout en préservant la qualité du mouvement.

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### Horaires

Lundi - Mardi - Vendredi : 8h - 20h  
Mercredi - Jeudi : 8h - 13h30  
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